مشروبآت تزيد طول الشعر

1- شُرٍآب آلُخـضآرٍ آلُطُبيَعٍيَ من أہم ۆأفَضلُ آلُمشُرٍۆبآت آلُصحٍيَة آلُمفَيَدِة لُصحٍة آلُشُعٍرٍ، لُأنہ يَحٍتۆيَ عٍلُﮯ آلُمعٍآدِن ۆ آلُفَيَتآميَنآت آلُطُبيَعٍيَة آلُتيَ تعٍملُ عٍلُﮯ تحٍفَيَز نمۆ آلُشُعٍرٍ گآلُحٍدِيَدِ، ۆ فَيَتآميَن ʰ، ۆ فَيَتآميَن ᵇ ، ۆ گڌلُگ عٍنصرٍ آلُبيَۆتيَن. فَآلُبندِۆرٍة ۆ آلُخـس ۆ آلُسلُق ۆآلُجٍزرٍ غنيَةٌ بعٍنصرٍ آلُبيَۆتيَن فَيَمآ تمدِ أۆرٍآق آلُسبآنخـ ۆ آلُفَطُرٍ ۆ آلُلُفَت آلُجٍسم ۆ آلُشُعٍرٍ بآلُحٍدِيَدِ، تنآۆلُيَ ہڌہ آلُخـضرٍۆآت بإِنتظًآمٍ عٍلُﮯ شُگلُ عٍصيَرٍٍ يَۆميَ ۆ تأگدِيَ أنگ ستلُآحٍظًيَن تحٍسنآً ملُمۆسآً فَيَ صحٍة شُعٍرٍگ ۆ مظًہرٍہ.

2- شُرٍب مقدِآرٍ لُآ يَقلُ عٍن ₆ أگۆآب مآء يَۆميَآ

3- تنآۆلُ مآ لُآ يَقلُ عٍن ₂ گۆب لُبن يَۆميَآ

4- عٍشُبة ڌيَلُ آلُحٍصآن من آلُأعٍشُآب آلُمعٍرٍۆفَة بتأثيَرٍہآ آلُقۆيَ عٍلُﮯ تحٍفَيَز نمۆ آلُشُعٍرٍ ۆ زيَآدِة گثآفَتہ، بفَضلُ إحٍتۆآئہآ عٍلُﮯ عٍنصرٍ آلُگبرٍيَت آلُڌيَ يَعٍملُ عٍلُﮯ عٍلُآجٍ بصيَلُآت آلُشُعٍرٍ ۆ تحٍفَيَز قدِرٍتہآ عٍلُﮯ إنبآت آلُشُعٍرٍ بشُگلٍُ سرٍيَعٍ، آِشُرٍبيَ گأسآً من منقۆعٍ عٍشُبة ڌيَلُ آلُحٍصآن يَۆميَآً لُتحٍصلُيَ عٍلُﮯ شُعٍرٍ طُۆيَلُ ۆصحٍيَ.